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Protocole Fondamentaux Corgenic

Sub Zero™ 37 portions (1kg)
Créatine Monohydrate 100 portions (340 g)
Omega 3 EPAX® 90 gélules

€95,90 €110,70

Protéine, Créatine & omega 3. Les fondamentaux pour les muscles et le cerveau.

Protéines pour soutenir le maintien et le développement de la masse musculaire
Créatine pour améliorer les performances physiques
Omega 3 EPAX® pour le coeur et le cerveau

Variantes de produits

Livraison offerte à partir de 25€

Produits complémentaires

Protocole Fondamentaux Corgenic

Vanille

€95,90 €110,70

Tout ce que vous devez savoir sur Protocole Fondamentaux Corgenic

Trois piliers réunis : protéines, créatine et oméga-3.

SUB ZERO™ : protéine majoritairement constituée de whey isolate, 20 à 22 g de protéines par portion selon la saveur. Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire.

CRÉATINE MONOHYDRATE : pure, 200 mesh, non aromatisée. 3 g par portion, la quantité journalière à laquelle la créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.

OMEGA 3 TG ULTRA™ : huile de poisson EPAX® 4030 TG-XO Ultra, 400 mg d'EPA et 300 mg de DHA pour 2 capsules. L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale (effet obtenu avec 250 mg d'EPA et de DHA par jour). Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d'une vision normale (effet obtenu avec 250 mg de DHA par jour).

Bénéfices

Augmentation et maintien de la masse musculaire

Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire. Une portion de SUB ZERO™ apporte 20 à 22 g de protéines selon la saveur. Les deux portions quotidiennes recommandées en apportent donc 40 à 44 g, en complément des apports de l'alimentation.

Capacités physiques lors des efforts intenses et répétés

La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée : séries de musculation, sprints répétés, fractionné court. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine, soit une portion de CRÉATINE MONOHYDRATE.

Fonction cardiaque normale

L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg d'EPA et de DHA. Les 2 capsules quotidiennes d'OMEGA 3 TG ULTRA en apportent 700 mg.

Fonctionnement normal du cerveau et maintien d'une vision normale

Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d'une vision normale. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg de DHA. Les 2 capsules quotidiennes en apportent 300 mg.

Maintien d'une ossature normale

Les protéines contribuent également au maintien d'une ossature normale.

Fonctions

Qu'est-ce que le Protocole Fondamentaux Corgenic ?

Une association de trois produits essentiels, chacun avec son format et sa posologie. SUB ZERO™ est une formule de protéines de lactosérum composée majoritairement de whey isolate, complétée de whey concentrée et de 4 % de L-glutamine. CRÉATINE MONOHYDRATE est une créatine monohydrate en poudre, sans autre ingrédient. OMEGA 3 TG ULTRA se présente en capsules d'huile de poisson concentrée en EPA et en DHA, sous forme triglycéride.

Comment agissent les trois actifs ?

Par trois voies physiologiques indépendantes.

La whey isolate et la whey concentrée apportent l'ensemble des acides aminés essentiels, dont les BCAA. Après digestion, ces acides aminés sont utilisés par l'organisme pour construire et renouveler ses propres protéines, dont celles du muscle.

La créatine est naturellement présente dans le muscle, en partie sous forme de phosphocréatine. Cette réserve participe à la régénération rapide de l'ATP, la source d'énergie immédiate de la contraction musculaire. Elle est particulièrement sollicitée lors des efforts brefs et intenses.

L'EPA et le DHA sont des acides gras oméga-3 à longue chaîne. L'organisme n'en produit que de faibles quantités à partir des oméga-3 d'origine végétale, et les poissons gras en constituent la principale source alimentaire. Le DHA est un constituant des membranes cellulaires, présent en quantité importante dans le cerveau et la rétine.

Chaque actif agit selon son propre mécanisme, sans dépendre des deux autres.

À qui s'adresse-t-il ?

Aux adultes pratiquant la musculation ou des activités à efforts intenses et répétés. Il concerne ceux qui souhaitent réunir dans une même routine un apport protéique complémentaire, une consommation quotidienne de créatine et un apport régulier en EPA et DHA, notamment lorsque la consommation de poissons gras est faible ou irrégulière.

Posologie

Sub Zéro™

1 portion = 1 cuillère doseuse, soit environ 27 g, à mélanger avec 200 à 250 ml d'eau dans un shaker.

Prendre 2 portions par jour.

Créatine Monohydrate

1 portion = 1 cuillère doseuse, soit environ 3,4 g de créatine monohydrate apportant 3 g de créatine, à mélanger dans 200 ml d'eau ou d'une autre boisson.

Prendre 1 portion par jour, y compris les jours sans entraînement.

Omega 3 TG ULTRA™

Prendre 2 capsules par jour avec un verre d'eau, de préférence au cours d'un repas.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée de chaque produit.

Dans votre routine

Deux prises fixes

La créatine et OMEGA 3 TG ULTRA se prennent tous les jours, séance ou non. Le plus simple est de les rattacher à un même repas, toujours le même : les capsules pendant le repas, la créatine dans le verre d'eau ou la boisson qui l'accompagne.

Une prise modulable

SUB ZERO™ s'adapte à la journée. Les jours d'entraînement, une portion après la séance est le réflexe le plus facile à tenir. L'autre portion se place là où l'alimentation apporte le moins de protéines : petit-déjeuner pris sur le pouce, collation, journée de déplacement.

Un seul repère pour la créatine

La créatine peut aussi être ajoutée au shaker de SUB ZERO™ après la séance. Choisissez l'une ou l'autre option, mais tenez-vous-y. Changer de repère d'un jour à l'autre est le meilleur moyen d'oublier une prise, ou d'en prendre deux.

Ce qui compte réellement

La régularité. L'heure exacte de chaque prise est secondaire. Ce qui compte, c'est une créatine et des oméga-3 pris chaque jour sur la durée, et un apport protéique cohérent sur l'ensemble de la journée.

Pourquoi cette formulation ?

Pourquoi ces trois produits ?
Parce qu’il s’agit des trois produits fondamentaux qui répondent aux besoins principaux des personnes ayant une activité physique soutenue.

Pourquoi Sub Zéro™ ?
Pour une matrice majoritairement constituée de whey isolate obtenue par filtration membranaire, riche en protéines. Fabriquée en Irlande.

Pourquoi Créatine Monohydrate ?
Parce que c'est la forme la plus étudiée scientifiquement et celle dont les effets bénéfiques ont étés le plus documentés. Un seul ingrédient, sans arôme.

Pourquoi Omega 3 TG Ultra™ ?
Pour l'huile de poisson norvégienne EPAX® 4030 TG-XO Ultra, concentrée en d'oméga-3 sous forme triglycéride : 400 mg d'EPA et 300 mg de DHA en 2 capsules. Capsules fabriquées en France.

Composition - La formule, transparence totale

Sub Zero™ Vanille

Apport protéique : 22 g de protéines par portion de 27 g

Isolat de protéines de lactosérum
Source : lait
Qualité : WPI90 instant
Dosage : 65 %
Rôle : source protéique principale

Concentré de protéines de lactosérum
Source : lait
Qualité : WPC80 instant
Dosage : 27 %
Rôle : source protéique secondaire

L-glutamine
Nature : acide aminé conditionnellement essentiel
Dosage : 4 %
Rôle : acide aminé libre ajouté à la formule, déclaré à sa teneur exacte.

Arôme
Fonction : agent aromatisant
Dosage : 2,45 %
Rôle : contribue au profil gustatif caractéristique de la saveur.

Gomme xanthane
Fonction : stabilisant
Dosage : 1,25 %
Rôle : contribue à la texture et à l'homogénéité de la préparation.

Lécithines
Fonction : émulsifiant
Dosage : 0,76 %
Rôle : favorisent la dispersion de la poudre à l'eau — c'est ce qui rend la whey instantanée.

Acésulfame K
Fonction : édulcorant
Dosage : 0,15 % — soit 40,5 mg par portion

Sucralose
Fonction : édulcorant
Dosage : 0,10 % — soit 27 mg par portion

Glycosides de stéviol issus de Stevia
Fonction : édulcorant
Dosage : 0,05 % — soit 13,5 mg par portion

Ces trois édulcorants apportent la sucrosité recherchée en très faibles quantités. Corgenic affiche leurs teneurs exactes afin de permettre une lecture complète de la formulation.

Tous trois sont autorisés dans l'Union européenne. L'EFSA a réévalué l'acésulfame K le 30 avril 2025 et fixé une dose journalière admissible de 15 mg par kilo de poids corporel et par jour, remplaçant celle de 9 mg/kg établie en 2000. Le sucralose a été réévalué le 17 février 2026, l'EFSA concluant qu'il n'y avait pas lieu de réviser la DJA existante de 15 mg/kg par jour. La DJA des glycosides de stéviol est de 4 mg/kg par jour, exprimée en équivalents stéviol. Aux doses recommandées, deux portions apportent environ 7,7 %, 5,1 % et 3,2 % de ces trois DJA pour une personne de 70 kg.

INGRÉDIENTS : Isolat de protéines de lactosérum (lait) (65%) ; concentré de protéines de lactosérum (lait) (27%) ; L-glutamine (4%) ; arôme ; stabilisant : gomme xanthane ; émulsifiant : lécithines ; édulcorants : acésulfame k, sucralose, glycosides de stéviol issus de Stevia. Fabriqué dans un environnement qui manipule du lait, gluten, soja, poisson et dioxyde de soufre.

Omega 3 TG Ultra™

Ingrédient : Huile de poisson EPAX® 4030 TG-XO Ultra
Origine : Norvège
Nature : huile de poisson concentrée en oméga-3 à longue chaîne, sous forme triglycéride, à 90 % minimum de triglycérides
Rôle : source d'EPA et de DHA. L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale. Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d'une vision normale. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg d'EPA et de DHA, et de 250 mg de DHA.
Dosage : 1 000 mg pour 2 capsules, apportant 780 mg d'oméga-3 dont 400 mg d'EPA et 300 mg de DHA

Ingrédient : Gélatine de poisson
Nature : enveloppe de la capsule molle
Rôle : contient l'huile et permet sa prise sous forme de capsule. D'origine marine, en cohérence avec la nature du produit.

Ingrédient : Glycérol (humectant)
Nature : additif technologique, humectant (E422)
Rôle : assouplit l'enveloppe de gélatine et maintient sa souplesse pendant la durée de vie du produit.

Ingrédient : Extraits de romarin (antioxydant)
Nature : additif antioxydant d'origine végétale (E392)
Rôle : protège l'huile de l'oxydation, de l'encapsulation jusqu'à la fin de la durée de conservation.

Ingrédient : Extraits riches en tocophérols (antioxydant)
Nature : additif antioxydant (E306)
Rôle : protège l'huile de l'oxydation, en complément des extraits de romarin. Employé ici comme antioxydant et non comme source de vitamine E ; à ce titre, il n'est pas déclaré au titre de cette vitamine.

Sans colorant, arôme, édulcorant ni agent d'enrobage.

INGRÉDIENTS : Huile de poisson ; gélatine de poisson ; humectant : glycérol ; antioxydants : extraits de romarin, extraits riches en tocophérols. Origine de l’huile de poisson : Norvège.

Créatine Monohydrate

Ingrédient — Créatine monohydrate, granulométrie 200 mesh
Nature — Composé azoté naturellement présent dans l'organisme, concentré dans le muscle squelettique
Rôle — La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée
Dosage — 3,4 g de créatine monohydrate par portion, soit 3 g de créatine

Rien d'autre — La liste d'ingrédients tient en deux mots.

INGRÉDIENTS : Créatine monohydrate. Fabriqué dans un environnement qui manipule du lait, gluten, soja, poisson et dioxyde de soufre.

Informations nutritionnelles

Contrôle et conformité

Voir les rapports d’analyses par produit

Précautions d’usage

Sub Zéro™

Préparation en poudre pour boisson aromatisée à base de protéines de lactosérum et glutamine avec édulcorants.

Ne pas dépasser la dose recommandée. En cas de doute consultez un avis médical. Ce produit doit être utilisé dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisé comme substitut d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. A conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Numéro de Lot / À consommer de préférence avant fin : voir impression sur l’emballage.

Créatine monohydrate

Complément alimentaire à base de créatine.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de doute consultez un avis médical. Ce produit doit être utilisé dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisé comme substitut d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. À conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Numéro de Lot / À consommer de préférence avant fin : voir impression sur l’emballage.

Omega 3 TG Ultra™

Complément alimentaire à base d’huile de poisson riche en oméga-3 EPA et DHA.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Il est conseillé aux femmes enceintes ou allaitantes de consulter un avis médical avant toute supplémentation. En cas de doute consultez un avis médical. Ce produit doit être utilisé dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisé comme substitut d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. À conserver dans un endroit frais, sec, et à l’abri de la lumière. Numéro de Lot / À consommer de préférence avant fin : voir impression sur l’emballage. EPAX® est une marque déposée de Epax Norway AS.

Les questions que vous vous posez peut-être

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