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Protocole Sommeil
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Magnésium Bisglycinate 300™ x 2 - 180 gélules
Mélotime® 60 gélules

Sale price€44,90Regular price €48,70

Mélatonine & magnésium. Deux actifs, deux rôles : l'endormissement et le système nerveux.

  • Mélatonine Melotime® pour contribuer à réduire le temps d'endormissement
  • Magnésium bisglycinate Albion® TRAACS® pour le fonctionnement normal du système nerveux
  • 60 jours de protocole, fabriqué en France

Livraison offerte à partir de 25€

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Everything you need to know about Protocole Sommeil

Le Protocole Sommeil associe deux formules réunies pour 60 jours, 4 gélules par jour.

MELOTIME® (1 pilulier) : 1,9 mg de mélatonine à libération prolongée, diffusée progressivement au cours de la nuit. 1 gélule avant le coucher. La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement.

MAGNÉSIUM BISGLYCINATE 300™ (2 piluliers) : 300 mg de magnésium Albion® TRAACS® (grade Buffered : bisglycinate chélaté et oxyde de magnésium, [voir pourquoi sur la fiche MAGNÉSIUM BISGLYCINATE 300™]) et 2,8 mg de vitamine B6 par jour, en 3 gélules. Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.

Réservé à l'adulte. Fabriqué en France.

Benefits

Endormissement

La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement. Cet effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher. Une gélule de MELOTIME® en apporte 1,9 mg.

Système nerveux et fonctions psychologiques

Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales. MAGNÉSIUM BISGLYCINATE 300™ apporte chaque jour 300 mg de magnésium (80 % des VNR) et 2,8 mg de vitamine B6 (200 % des VNR).

Réduction de la fatigue

Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue.

Features

Qu'est-ce que le Protocole Sommeil ?

Une association de deux formules réunies pour une durée commune de 60 jours :

  • MELOTIME®, une mélatonine à libération prolongée dosée à 1,9 mg par gélule (1 pilulier) ;
  • MAGNÉSIUM BISGLYCINATE 300™, qui associe magnésium Albion® TRAACS® et vitamine B6 (2 piluliers).

Comment fonctionne-t-il ?

Les deux formules n'interviennent pas sur le même plan : la mélatonine se prend avant le coucher, le magnésium et la vitamine B6 relèvent d'un apport quotidien régulier.

La mélatonine est une hormone produite naturellement par l'organisme, dont la sécrétion augmente en soirée. Apportée en complément avant le coucher, elle contribue à réduire le temps d'endormissement. MELOTIME® présente un profil à libération prolongée : une première fraction est libérée après la prise, puis la mélatonine continue d'être délivrée progressivement pendant plusieurs heures.

Le magnésium est un minéral que l'organisme ne produit pas et qui doit être apporté par l'alimentation. Il intervient dans de nombreuses fonctions, dont le fonctionnement du système nerveux. La vitamine B6 intervient elle aussi dans le fonctionnement du système nerveux.

À qui s'adresse le Protocole Sommeil ?

Aux adultes souhaitant réduire leur temps d'endormissement tout en maintenant des apports réguliers en magnésium et en vitamine B6. La mélatonine est déconseillée à certains profils et soumise à avis médical pour d'autres : voir les précautions d'usage.

Dosage

MELOTIME® : 1 gélule par jour avec un verre d'eau, avant le coucher.

MAGNÉSIUM BISGLYCINATE 300™ : 3 gélules par jour avec un verre d'eau.

Soit 4 gélules par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée de chaque formule.

Chaque pilulier de MAGNÉSIUM BISGLYCINATE 300™ contient 90 gélules, soit 30 jours : le second prend le relais du premier, pour 60 jours au total.

In your routine

Au cours de la journée

3 gélules de MAGNÉSIUM BISGLYCINATE 300™ avec un verre d'eau, en une prise ou réparties sur la journée. Le moment de la prise est libre : privilégiez la régularité.

Le soir, avant le coucher

1 gélule de MELOTIME® avec un verre d'eau, idéalement 30 à 60 minutes avant le coucher, la fenêtre retenue dans l'étude clinique menée sur Melotime®. Après la prise, évitez la conduite et toute activité demandant de la vigilance.

Des horaires réguliers

Gardez des heures de coucher et de lever aussi régulières que possible, et limitez l'exposition aux écrans en fin de soirée.

Sur 60 jours

Entamez le second pilulier de magnésium à mi-parcours : les deux formules se terminent ensemble. Si les difficultés d'endormissement persistent, parlez-en à un médecin.

Why this formulation?

Pourquoi deux formules plutôt qu'un complexe unique ?
Pour préserver le dosage de chaque formule et deux moments de prise distincts : la mélatonine avant le coucher, le magnésium au moment choisi dans la journée.

Pourquoi une mélatonine à libération prolongée ?
Pour une diffusion progressive au cours de la nuit, là où une libération immédiate se concentre sur les premières heures. Ce profil est documenté par une étude pharmacocinétique sur Melotime®.

Pourquoi 1,9 mg de mélatonine ?
Parce que c'est la dose la plus proche des 2 mg étudiés sur Melotime® qu'autorise le cadre des compléments alimentaires, au-delà du 1 mg requis par l'allégation.

Pourquoi deux piluliers de magnésium ?
Pour que les deux formules couvrent la même durée de 60 jours et se terminent ensemble.

Pourquoi des ingrédients de marque ?
Pour des matières premières étudiées et documentées, Melotime® et Albion® TRAACS®, détaillées sur chaque fiche.

Composition - Full disclosure formula

Magnésium Bisglycinate 300™

Ingrédient : Magnésium bisglycinate Buffered Albion® TRAACS® 18 %
Origine : USA
Nature : minéral essentiel — macroélément
Rôle : contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue.
Dosage : 1 668 mg soit 300 mg net élément magnésium / 3 gélules - 80 % des VNR

Ingrédient : Vitamine B6
Nature : vitamine hydrosoluble — chlorhydrate de pyridoxine
Rôle : contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, au métabolisme normal des protéines et du glycogène et à réduire la fatigue.
Dosage : 2,8 mg / 3 gélules - 200 % des VNR

Ingrédient : hydroxypropylméthylcellulose
Source : végétale
Fonction : Enveloppe de la gélule
Dosage : 366 mg / 3 gélules

Ingrédient : Amidon de riz
Fonction : support de formulation
Rôle : facilite le remplissage homogène des gélules.
Dosage : 90 mg / 3 gélules

Ingrédient : Gomme d'acacia
Fonction : agent de charge
Rôle : facilite le remplissage homogène des gélules.
Dosage : 31,77 mg / 3 gélules

Ingrédient : Huile de graine de tournesol désodorisée biologique
Fonction : agent de lubrification
Rôle : facilite le remplissage homogène des gélules.
Dosage : 1,5 mg / 3 gélules

INGRÉDIENTS : Magnésium Albion® TRAACS® (bisglycinate de magnésium, oxyde de magnésium) ; enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose ; amidon de riz ; agent de charge : gomme d’acacia ; chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6) ; huile de graine de tournesol (Helianthus annuus L.).

Melotime®

Ingrédient : Melotime® (granulés de mélatonine à libération prolongée)

Origine : Inde

Nature : mélatonine à libération prolongée, sous forme de granulés
Rôle : actif de la formule — la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement, effet obtenu par la consommation de 1 mg avant le coucher

Dosage : 4,2 mg de granulés Melotime®, apportant 1,9 mg de mélatonine / 1 gélule

Ingrédient : Gomme d'acacia (Acacia seyal)

Fonction : agent de charge

Rôle : facilite le remplissage homogène des gélules. Les granulés de mélatonine représentent 4,2 mg des 300 mg de poudre contenus dans une gélule : l'agent de charge assure la répartition régulière de l'actif et l'exactitude du dosage d'une gélule à l'autre.

Dosage : 295,8 mg / 1 gélule

Ingrédient : hydroxypropylméthylcellulose

Source : végétale

Fonction : enveloppe de la gélule — gélule végétale transparente de taille T1

Dosage : 75 mg / 1 gélule

INGRÉDIENTS : Agent de charge : gomme d’acacia ; enveloppe de la gélule végétale : hydroxypropylméthylcellulose ; mélatonine.

Nutrition Information
Protocole Sommeil
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Control and Compliance
Voir les rapports d’analyses par produit
Usage precautions

Magnésium Bisglycinate 300™

Complément alimentaire à base de magnésium et vitamine B6.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants. Il est conseillé aux femmes enceintes ou allaitantes de consulter un avis médical avant toute supplémentation. En cas de doute consultez un avis médical. Ce produit doit être utilisé dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisé comme substitut d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. À conserver dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et à moins de 25°C. Numéro de Lot / À consommer de préférence avant fin : voir impression sur l’emballage. Albion® Minerals et TRAACS® sont des marques déposées de Balchem Corporation ou de ses filiales.

Melotime®

Complément alimentaire à base de mélatonine. 

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Réservé à l'adulte et déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Déconseillé aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. Produit soumis à un avis médical pour les personnes épileptiques, asthmatiques, ou suivant un traitement médicamenteux, ou souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité. En cas de doute consultez un avis médical. Ce produit doit être utilisé dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisé comme substitut d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. À conserver dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et à moins de 25°C. Numéro de Lot / À consommer de préférence avant fin : voir impression sur l’emballage. Melotime® est une marque déposée de Nutriventia Private Ltd.

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